Die drei Säulen unserer Balance-Tage:

• Genießen
• Bewegen
• Entspannen  

maximal 15 Teilnehmer, Minimum 8 Teilnehmer

Freitag:

individuelle Anreise im Ringhotel Warnemünder Hof, bis 18:00 Uhr
 

ab 18 Uhr: Genießerabend

Treffen im Bar-Hafen

Es begrüßen Sie Karin Wylicil und Cornelia Bansemer

Begrüßungsdrink und Begrüßung der Balance-Teilnehmer, Vorstellung der Betreuenden, des Programms, gegenseitige Vorstellung der Runde.

Anmelden für die Strand-, Rad- und Wander-Gruppen am Samstag.

19 Uhr Genießer-Buffet: Plaudern und Genießen

Ab 20.30 Uhr Plausch in der Lounge

Samstag:

8.30 – 9.30 Uhr gemeinsames Frühstück

10.00 Uhr Nordic Walking am Strand mit Cornelia Bansemer oder Klimaspaziergang am Meer mit Karin Wyličil oder Küsten-Radtour mit Martin Elshoff

13.00 Uhr  Imbiss

13.30 Uhr  Entspannungsübungen

14.30 Uhr  Yoga Schnupperkurs

16.30 Uhr Genießer-Kaffeerunde: Reflektionen zur Lebens-Balance. Gespräche und Tipps zur Balance mit Cornelia Bansemer, Karin Wylicil

18.30 Uhr Balance-Buffet

Danach: Genießerabend mit Canadian Cheesecake: Genusstraining und Verkostung kanadischer Köstlichkeiten wie Erdbeer- oder Mokka-Petit-Fours  mit
Alexandra Baronin von Hahn

Sonntag:

8.30-9.30 Uhr gemeinsames Frühstück, Ausfüllen Feedback-Bögen

10.00 Uhr individuelle Shiatsu-Probeberatung mit Martin Elshoff.

Individuelle Beratung zur Wohlfühl-Kosmetik für

sie & ihn mit Frau Silke Wittkowski.

13.00 Uhr kleiner Imbiss zur Stärkung,

Verlosung: Zu gewinnen:

1.     Gutschein für eine Wellness-Floating-Session im schwebebad & floatcenter Tranxx in Berlin

2.     Shiatsu-Sitzung bei Martin Elshoff

3.     Kosmetikbehandlung bei Frau Witkowski

Auf baldiges Wiedersehen!!!